一场大风刮走了雾霾 蓝蓝天显示出来喽
转眼就3月份了 万物复苏 当然亲们的肉肉也复苏起来了
为了在夏天秀下我们的美好身材
草莓说找到的火速减肥操 亲们赶紧别错过哦
简单火速 很有效滴
45度 你要是能保持住 减肥效果绝对哗哗地这张对双下巴 有很好滴效果 大家赶紧试试吧
这个“脚尖踮起 缓缓蹲下”很能锻炼人呢
“缓缓抬起 缓缓放下”试试吧 简单动作 火速减肥图片的字被logo盖到了。
这个是“双腿并齐 头尽量挨到腿”burning 燃烧吧 脂肪放松放松这张很彪悍啊 每天做一遍 效果duang duang
最后一张 够彪悍
挺管用的 我媳妇试了试
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